Els exercicis de memòria per a la gent gran contribueixen a estimular facultats mentals que declinen amb l’edat; per exemple, la capacitat d’atenció o el rendiment de la memòria. A mesura que es compleixen anys, augmenta el nombre de persones que refereixen dificultats en aquest sentit. Recordar fets recents o noms d’objectes, persones o llocs són algunes de les més habituals. Convé no alarmar-se gaire; és un procés molt usual, de caràcter benigne, que rep el nom de pèrdua de memòria associada a l’edat.
La capacitat d’atenció, vinculada estretament al funcionament de la memòria, hi juga un paper fonamental; d’aquí deriva la necessitat d’enfortir-la mitjançant tasques i activitats en què intervé aquesta capacitat. A la cooperativa les Abelles, ajudem als nostres pacients per tal de millorar aquestes capacitats i que la pèrdua de les habilitats cognitives no vagui a més.
Els Exercicis de memòria: la importància de la pràctica setmanal
L’envelliment és un procés que cursa amb pèrdues orgàniques a diferents nivells; entre d’altres, les secundàries als canvis cerebrals produïts. Però igual que l’activitat física retarda el deteriorament locomotor i cardiovascular, l’activitat mental manté en bona forma el cervell. La seva finalitat és posar en marxa diverses facultats mentals, sobretot la capacitat d’atenció: gran aliada de la memòria. Fins a dates recents, aquest material s’orientava a tractar determinades patologies neurològiques; actualment, guanya adeptes el seu vessant preventiu i de promoció de la salut cognitiva.
Cal recordar que un exercici de memòria, taller de memòria, quadern d’estimulació cognitiva, fitxes d’entrenament cerebral, són bons per a l’estimulació del cervell tant en adults, joves i nens.
En definitiva, els jocs de memòria per a gent gran tenen efectes molt positius sobre la seva salut física i mental. Conscients d’això, a la cooperativa les Abelles organitzem una sèrie de programes específics que contemplen totes aquestes activitats, dissenyades i guiades pel benestar de les persones de la tercera edat.