Hàbits per viure més i millor

Hàbits per viure més i millor

La quantitat i qualitat d’anys que viu una persona depèn, en gran mesura, dels hàbits d’aquesta al llarg de la seva vida. Que com ho sabem? Existeixen les zones blaves, que són els municipis en els que hi ha més concentració de persones centenàries i el que tenen en...
Transtorns de son més comuns

Transtorns de son més comuns

Quins són els transtorns de son més comuns? Dormir és una necessitat biològica que ens permet restablir les funcions físiques i psicològiques essencials per rendir adequadament i, així, assegurar una bona qualitat de vida. La quantitat de son recomanada oscil·la entre...
L’art d’envellir

L’art d’envellir

Fer-se gran és un procés dinàmic, gradual, natural i inevitable. L’envelliment de la població espanyola creix de forma exponencial any rere any. S’estima que en el 2030 el 26,2% de la població tindrà més de 65 anys. L’interval de la vellesa engloba a...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies